ต่อไป »

[บุคคลทั่วไป]

กด Link เพื่อร่วมกิจกรรม ผ่านFacebook (หรือกดปุ่มสมัครสมาชิกด้านบน)

[เขียนชีวิต]

เทคนิกทางจิตวิทยา ว่าด้วยการเอาชนะความขี้เกียจ l

วิธีการแรกคือการกำหนดกรอบเวลาอย่างชัดเจน
(เริ่มตอนไหน จะเสร็จสิ้นตอนไหน ประมาณนี้)
ว่าเราจะทำมันตอนไหน ยิ่งชัดเท่าไรยิ่งดี
นี่เป็นวิธีการพื้นฐานสุด

วิธีการต่อมาคือการเริ่มทำมันแค่เพียงเล็กน้อย
ทำมันก่อนสักห้านาที พอเราได้เริ่มทำมันแล้ว
จิตใต้สำนึกก็จะพยายามให้เราทำมันต่อไปให้เสร็จ
เราก็จะสามารถทำมันเสร็จได้อย่างราบรื่น

วิธีการต่อมาอีกก็คือการจินตนาการถึงความสำเร็จ
วิธีการนี้ก็คล้ายๆกับเวลาที่เรานึกถึงอาหารจานโปรดแล้วน้ำลายไหล
มีแรงขับในตัวให้พยายามหามันมากินให้ได้
ก็คล้ายๆกัน เมื่อเราจินตนาการไปถึงความสุขอย่างที่สุดในตอนบรรลุเป้าหมาย
เราก็จะมีแรงขับที่จะบรรลุเป้าหมายมากขึ้นไปอีก
ยิ่งชัดเจนเท่าไรยิ่งมีผลต่อแรงขับนั้นด้วย

ประมาณนี้ ไม่เขียนละเอียด เพราะว่าขี้เกียจครับ 

[เขียนชีวิต]

เรียงลำดับผิดไปนิดมั้งเนี่ย