ต่อไป »

[บุคคลทั่วไป]

กด Link เพื่อร่วมกิจกรรม ผ่านFacebook (หรือกดปุ่มสมัครสมาชิกด้านบน)

[ภู กวินท์]

ฤดูร้อน
..........

ฤดูร้อนปีนี้ช่าง...ยาวนาน

ผ่านความมืดด้วยความลึกซึ้ง

ดอกบัวแห้งเหี่ยวเฉา ตายในบึง

ชีวิตหนึ่ง ถึงเศร้า ได้เพียงนี้

ได้ยินเพียงเสียงลมพัด ใบหญ้า

ขณะหันกลับมา ดูเงียบฉี่

เพื่อระบายความร้อนแต่ละที

ช่วงที่ ฝนตกไม่เคยย่างกราย

เป็นความทรงจำที่ ไม่มีวันลืม

ขณะยืมความฝันวันหล่นหาย

ณ มุมเหงามุมอับ ขยับกาย

ร่ำลาสายสัมพันธ์..อันมืดมน.!!

..........

 
ภาพจาก foodsafety.bangkok.go.th

[panthong.kh]

ฤดูร้อน ยาวนาน พานจะแย่
ฤดูแค่ สามเดือน เหมือนสับสน
ฤดูนี้ ฤดูไหน ไยมืดมน
ฤดูฝน ไม่ตก หัวอกพัง

ฤดูร้อน ข้างใน ให้หมองหม่น
คิดวกวน เวียนไป ใจสิ้นหวัง
นั่งเหม่อมอง ท้องฟ้า คราเสียงดัง
ฤทัยพัง ดั่งว่า อ่อนล้าทรวง

อยากจะมี ฤดูรัก สักครั้งหนึ่ง
รักตราตรึง ซึ้งอยู่ สู้แหนหวง
รักแน่แท้ แคร์ได้ ไม่หลอกลวง
รักสุดห้วง เหลือล้น ฉันทนรอ
พันทอง

[บัณฑิตเมืองสิงห์]

สามสิบแปดองศาเข้าหน้าร้อน
เหมือนไฟฟอนอ่อนเพลียเสียเหงื่อจ่อ
มองอาทิตย์ท่ามแสงแรงสาดทอ
ร้อนจนคอเหือดแห้งเพราะแรงร้อน

มีสิ่งหนึ่งร้อนรุ่มกว่าอาทิตย์
นั่นคือจิตใจฉันที่มันอ้อน
หาเพียงเธอรางชางช่างงามงอน
ร้อนรุ่มร้อนร้อนร้อนอกร้อนจัง

บัณฑิตเมืองสิงห์

[หนามเตย]

ร้อนภายนอกบอกได้หายแน่หนา
แต่อย่ามาร้อนในเหมือนกับฉัน
อีกหน่อยเดียวก็จะครบแล้วเจ็ดวัน
ไม่นานพลันคงหายตายจากไป

เจ็บแผลลิ้นและปากไม่อยากพูด
มันถึงจุดที่พองเป็นหนองใส
ยาอะไรก็รักษาไม่ทันใจ
เพราะร้อนในใจรุ่มกลุ้มคนเดียว



 หนามเตย

สาเหตุสำคัญของการเกิดแผลร้อนใน คือ ระบบการย่อยอาหารไม่ดีครับ ทำให้เกิดกรดเกิน และก๊าซ ขึ้นในกระเพาะ และโดนดันขึ้นผ่านหลอดอาหารขึ้นมาที่ลำคอ และปาก จึงทำให้เกิดแผลร้อนในขึ้น
ส่วนสาเหตุที่ทำให้ ระบบย่อยอาหารไม่ดี ก็คือ
1. เครึยด
2. นอนหลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ
3. รับประทานอาหารที่ย่อยยาก พวกของมัน ของทอด ทั้งหลาย ฯลฯ

วิธีป้องกันก็คือ หลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นสาเหตุ ข้างต้น รวมทั้งควรออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกาย เป็นการช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น

วิธีทำให้แผลหายเร็วขึ้น ก็คือ บ้วนปาก หรือกลั้วคอ ด้วยน้ำเกลือ ทุกครั้งหลังอาหาร และก่อนนอนครับ จะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

ขอบคุณข้อมูลจากอินเตอร์เน็ต_/\_

[panthong.kh]

สามสิบแปดองศาเข้าหน้าร้อน
เหมือนไฟฟอนอ่อนเพลียเสียเหงื่อจ่อ
มองอาทิตย์ท่ามแสงแรงสาดทอ
ร้อนจนคอเหือดแห้งเพราะแรงร้อน

มีสิ่งหนึ่งร้อนรุ่มกว่าอาทิตย์
นั่นคือจิตใจฉันที่มันอ้อน
หาเพียงเธอรางชางช่างงามงอน
ร้อนรุ่มร้อนร้อนร้อนอกร้อนจัง

บัณฑิตเมืองสิงห์

ใช้พระธรรม เข้าขับ ดับร้อนได้
แม้รัอนรุ่ม เพียงใด ใจสมหวัง
ท่องทุทโธ ธัมโม ให้เสียงดัง
คงระงับ ได้บั่ง เป็นครั้งคราว

ถ้าให้ดี ต้องหนี ลี้ไปบวช
จะได้สวด พระธรรม บทดังกล่าว
ชีวิตจะ มั่นคง และยืนยาว
อยู่ดูหน้า สาวสาว ยาวหลายปี
พันทอง

[แป้งน้ำ]

เดือนที่สายฝน ~ เลิกโปรยสาย
แสงแดดยามบ่ายร้อนแรงเหมือนไฟเผา
ซ่อนตัวอยู่ใต้หลังคาตึก . . ตากแอร์เบา ~ เบา
ดอกไม้ในแจกันว่างเปล่า . .. ไม่มีใครส่งมา

ใต้แสงอาทิตย์ดวงร้อนแรงแห่งฤดูร้อน
สายลมไม่เคยพัดหอบความอาทร . . . กลับมาหา
การเห็นภาพคุณก้าวขาจากไป ~ จนห่างไกลสุดสายตา
คนดี . . คุณจะรู้ไหมว่า?
หน้าร้อนปีนี้ฉันมีแค่เพียงน้ำตา . . ดับเพลิงรักในใจ

ใช้ชีวิตท่ามฤดูร้อนที่แสนทรมาน
เพราะช่วงฤดูกาลที่ไร้คุณ . .. มันยาวนานมากรู้ไหม
ตั้งแต่คุณเด็ดเดี่ยวเลือกทิ้งฉันไว้
หัวใจของฉัน . .
ก็เหมือนตกอยู่ภายใต้ฤดูแห่งความหม่นไหม้ . . จนยากจะถอนตัว~*