ต่อไป »

[บุคคลทั่วไป]

กด Link เพื่อร่วมกิจกรรม ผ่านFacebook (หรือกดปุ่มสมัครสมาชิกด้านบน)

[เขียนชีวิต]

จริงๆแล้ว เราทุกคนคิดกันเสียงดังมากเลย
แต่เราไม่ค่อยจะใส่ใจฟังมัน
ไม่ว่าจะเป็นความคิดของเราเอง หรือของคนอื่น
แต่ลึกๆ เรารู้สึกถึงมันอย่างชัดเจน
เหมือนเวลาฟังเพลง ถึงไม่ได้ใส่ใจ หรือเข้าใจมันจริงๆ
แต่เสียงเพลงนั้นก็ส่งผลต่อตัวเราแน่นอน
ไม่ว่าจะเป็นจังหวะการหายใจ จังหวะการเต้นของหัวใจ
หรือ อารมณ์ความรู้สึกนั่นด้วย

เหมือนกับความคิด
ความคิด ส่งผลต่อคำพูด การกระทำ และการแสดงออกอื่นๆ
ความคิดที่เป็นลบ ความหงุดหงิด โกรธ น้อยใจ หรืออื่นๆ
ล้วนส่งผลทางลบต่อคนรอบข้าง อย่างแน่นอน
สิ่งนั้นทำให้คนรอบข้าง พาลรู้สึกไม่ดีไปด้วย
แล้วถ้าเป็นความคิดในแง่บวก ก็แน่นอน
มันก็ส่งผลทางบวกต่อคนรอบข้างด้วย ต่อตัวเราเองด้วย
ยกเว้นกรณีที่ คนที่รับฟังความคิดนั้น มีความเป็นลบในตัวค่อนข้างสูง
เขาอาจจะรู้สึกไม่ดีต่อความคิด หรือความรู้สึกที่เป็นบวกนั่น
และหลายครั้ง เราควรมีความเห็นอกเห็นใจต่อคนรอบข้าง
รู้เท่าทันอารมณ์ของเรา นิ่งเสียบ้างเมื่อรู้สึกไม่ดี
ฝึกปรับเปลี่ยนตัวเราเองให้คิดบวก บนพื้นฐานความจริง
หันมามองโลกในแง่ดีบ่อยๆเสียบ้าง

แน่นอน ความคิดลบจริงๆก็ไม่ใช่เรื่องผิด
เป็นปรกติของความคิดคนเราเสียด้วยซ้ำ
แต่เราก็ต้องเข้าใจมันว่า มันคือเสียงเตือนจากจิตใจเรา
ว่าเราหลงลืมบางสิ่งหรือเปล่า ทำบางสิ่งยังไม่ดีพอ
หรือเรายังไม่ได้ทำในสิ่งที่ควรทำ
มันคือสัญญาณเตือน ว่าเราต้องทำบางอย่าง เพื่อให้สิ่งนั้นดีขึ้น
สิ่งนั้นที่ว่า อาจเป็น อารมณ์ จิตใจ การงาน สุขภาพ หรืออื่นๆ
หรือแม้แต่เตือนภัยเราจริงๆนั่นด้วย เราต้องหาให้พบด้วยตัวเอง
แต่จากประสบการณ์และความรู้ที่มี พบว่า ลึกๆเราคิดลบกันมาก
และเชื่อเสียงหัวใจของตัวเราเองยังไม่ค่อยได้
เป็นเพราะเรายังไม่ได้ให้อภัย บางเรื่อง ในอดีตเรา
สิ่งนี้เอง ที่ผลักดันให้เราเข้าสู่สภาวะจิตใจที่เป็นลบอยู่เสมอ
สิ่งนี้เอง ที่คอยสร้างปรากฎการณ์ 'หัวใจใฝ่ปัญหา' ให้กับเรา
(แอบตั้งชื่อเองเลย เสี่ยวเสียด้วย :D )
พอเราให้อภัยได้อย่างลึกซึ้งแล้ว เราจะเชื่อสัญชาตญาณเราได้มากขึ้น
เราจะมีความคิดที่เป็นบวกมากขึ้น คนรอบข้างเราก็จะสบายใจมากขึ้น
เราก็จะสามารถดึงศักยภาพของตัวเราเอง และคนอื่นๆออกมาได้มากขึ้น
ความสุข ความมั่นคง ความรักของเรา ก็จะกระจายตัวออกไปสู่คนรอบข้าง
และเราจะพบ ว่าชีวิตมันสนุกมากขึ้นกว่าเดิมเยอะ ;)

'ทุกวันเป็นวันดี'