ถ้ายังไม่ปวดหัวไม่ตัวร้อน
อย่าเพิ่งอ้อนขอยามาแก้ไข้
ยังไม่ถึงแม่น้ำอย่าข้ามไป
จงทำใจเย็นเย็นอย่าเต้นตูม
เรื่องบางเรื่องคิดมากจึงยากยุ่ง
แล้วมาปรุงแต่งใจทำให้กลุ้ม
อุปาทานสานต่อเข้าก่อกุม
จึ่งร้อนรุ่มสุมทรวงจนซมซาน
ทำงานก็แสนเหนื่อยสุดเมื่อยล้า
ยังจะมาแต่งปรุงจนฟุ้งซ่าน
คิดทางบวกเถิดหนาพาเบิกบาน
อีกไม่นานชีวิตคงปลิดปลง
ความดีงามทำไว้คงได้พบ
ความสงบร่มเย็นเช่นประสงค์
มีสติอยู่กับตัวอย่างมั่นคง
จะยืนยงรักแท้มิแปรปรวน
เราปลูกพืชเช่นไรได้เช่นนั้น
จงเชื่อมั่นดินดีไม่มีด้วน
ไม่มีพิษมีภัยให้เรรวน
จงทบทวนพรหมวิหารแห่งธารธรรม
“ไพร พนาวัลย์”