สมมุติว่า เป็นฉัน ในวันนี้
สุขฤดี เถิดหนอ คนหล่อเหลา
มุทิตา พาให้ ไม่ซึมเซา
อุเบกขา เติมเข้า อย่าเศร้าตรม
จักเป็นแสง สว่าง ยามด่างพร้อย
จักเป็นแสง หิ้งห้อย ร้อยความขม
จักเป็นแสง รุจี ตามที่ชม
จักเป็นลม พัดเย็น ยามเข็ญใจ
เป็นอะไร เป็นได้ ตามใจนึก
เพียงรู้สึก สดชื่น ระรื่นไหว
ปล่อยวางลง ถ้าหนัก พักเอาไว้
เท่านี้ใจ เป็นสุข ทุกข์ก็คลาย
พันทอง