กล่อมเกลาหัวใจ

กล่อมเกลาหัวใจ
//บทความสั้นสั้นโดยเขียน"ชีวิต"
เพื่อพรุ่งนี้ที่สดใสของเราทุกคนครับ

ไม่ว่าโลกจะเป็นอย่างไรก็ตาม
เราเองจะมีมุมมองที่ดีงามเพื่อสิ่งที่ผ่านเข้ามาเสมอ
เรารับรู้ได้ถึงความสงบสุขและสันติจากหัวใจเรา
และความรักของเรานั้นส่งถึงทุกคน
ทุกคนสามารถรับรู้ สามารถสัมผัสถึงความรัก
ความสุข ความมั่นใจของเราได้อย่างชัดเจน
ในทุกวัน หัวใจเราพร้อมเปิดรับเรื่องดีเสมอ
หัวใจเราดึงดูดสิ่งดีดี คนดีดี พลังงานดีดีเข้ามา
และส่งต่อสิ่งดีดีให้คนอื่นได้อย่างดีเยี่ยม

ลองบอกตัวเองก่อนนอนและตอนตื่นนอนเรื่อยๆเสมอๆ
สิ่งที่เราบอกนั้นจะกล่อมเกลาหัวใจเรา
ให้เคลื่อนไหวตามที่เราได้บอกตัวเรา
บอกตอนไหนก็ได้ ได้ผลดีคือตอนสบาย สงบ

ที่จริงอยากบอกอะไรก็ได้นะครับ ตามแต่ใจเรา
เขียนแล้วอ่านซ้ำจะจูงจิตได้ง่ายกว่าการบอกเฉยๆครับ
(สำหรับตัวผมเองน่ะนะครับ)
ใช้ผสมกับจินตนาการเชิงบวก เพลงเพราะๆของโมสาร์ท
เที่ยนหอม แอร์เย็นๆ จะได้ผลดีมากครับ
สักเจ็ดวันก็เห็นผลตามนั้นแล้วครับ

เคล็ดลับการใช้คำคงเป็นแบบว่า
ใช้คำเชิงบวกครับ คำว่าน้อย คำว่าไม่มี คำว่าเลว
หรืออะไรพวกนี้พยายามหลีกเลี่ยง
แล้วก็เป็นคำที่สื่อถึงปัจจุบัน และทำให้เรารู้สึก
ถึงความมั่นใจครับ คือสังเกตอารมณ์ความรู้สึกของเรา
ว่าคล้อยตามไหม ลื่นไหลไปกับสิ่งนั้นไหม
รู้สึกสงบและเป็นบวกไหม
ที่จริงก็ไม่ต้องยึดเป็นแบบแผนมากหรอกครับ

แล้วก็อย่าลืมชมตัวเองด้วยนะครับ
การชมตัวเองเมื่อทำสิ่งดีดี (ทั้งแก่ตนเองและผู้อื่น)
เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทุกคนครับ

ทุกวันเป็นวันดีครับ
เลือกอภัย เลือกให้ความรัก
ทั้งแก่ตัวเราและคนอื่น
ชีวิตเราก็จะง่ายและสุขขึ้นเยอะครับ