สักวาอาหารมีหลายหมู่
โปรทีนอยู่ในเนื้อและนมไข่
กินไปเถิดเกิดประโยชน์ไม่มีภัย
แล้วแต่ใครจะเลือกจะชอบกิน
หวานเป็นลมขมเป็นยาเขาว่าไว้
จะทำใหกายแข็งแรงสมถวิล
ทั้งหมูเห็ดเป็ดไก่ตั้งหลายชิ้น
รู้จักกินมีประโยชน์ไร้โทษเอย
ริน ดอนบูรพา
๒๘ ก.พ. ๕๕
โปรทีนอยู่ในเนื้อและนมไข่
กินไปเถิดเกิดประโยชน์ไม่มีภัย
แล้วแต่ใครจะเลือกจะชอบกิน
หวานเป็นลมขมเป็นยาเขาว่าไว้
จะทำใหกายแข็งแรงสมถวิล
ทั้งหมูเห็ดเป็ดไก่ตั้งหลายชิ้น
รู้จักกินมีประโยชน์ไร้โทษเอย
ริน ดอนบูรพา
๒๘ ก.พ. ๕๕