๐ทานผักกันไหม๐
๐แสงแดดอ่อนพวยพุ่งยามรุ่งเช้า
“ดอกแคขาว” “เพกา” ตามป่าสวน
“ยอดกระถิน” “ตำลึงเถา” ก็เย้ายวน
“ฟักทอง” ชวน “ยอดมะกอก” หยอก “สะเดา”
๐“ชะอม” “ย่านาง” รอ แกง “หน่อไม้”
“ชะพลู” หมายครอบงำ “เมี่ยงคำ” เก่า
แกงอ่อมหอย "ชะพลู”ใส่ หอมไม่เบา
“ใบกระเพรา” และ “แมงลัก” ต่างทักทาย
๐“สะระแหน่” “หัวหอม” เตรียมพร้อมสู้
“ก๊วยเตี๋ยวคู่โหระพา” ยิ่งน่าหมาย
“กระเทียม” “พริก” “ผักคะน้า” มีประปราย
“ผักขม” ร้าย อยากขย้ำ “กะหล่ำปลี”
๐“ผักแว่น” “ผักก้านจอง” ตามคลองคุ้ง
ผัด “ผักบุ้ง-กระเฉด” คู่ ชกสูสี
“ผักกาด” เอ่ยคำรัก จีบ “ผักชี”
“มะเขือ” หนี กลัวคนเอา ไปเผาไฟ
๐“หูปลาช่อน” แอบหลงปลื้ม “ผักลืมผัว”
ข้างขอบรั้ว “ตระไคร้” รัก สาว “ผักไห่”
“ถั่วฝักยาว” แอบซึ้ง “แตง” ตรึงใจ
“บวบลูกใหญ่” อยากรู้จัก สาว “ฟักแฟง”
๐กินพืชผักผลไม้ขับถ่ายคล่อง
เพราะไม่ต้องทนนั่งเบ่งหลังแข็ง
ใครอยากสุขภาพดีมีเรี่ยวแรง
ควรจัดแจงวิธีการอาหารกิน! ฯ
อริญชย์:กลอนเก่า
ชุมชน บ้านกลอนไทย ชุมชนสำหรับคนไทยผู้รักกลอน |
24 พฤศจิกายน 2024, 05:31:AM | |||
|
ผู้เขียน | หัวข้อ: "บทกลอนเพื่อสุขภาพ" (อ่าน 95213 ครั้ง) |
| ||||||||||
Email: