หากวันนี้มีทุกข์มิสุขสันต์
หรืออัดอั้นตันใจในเรื่องเศร้า
จงยิ้มเถิดทุกข์นั้นจะบรรเทา
อย่ามัวเมาเศร้าย้ำซ้ำตัวเอง
จงมองไปให้กว้างรอบข้างเห็น
ใครจะเป็นสุขกอดตลอดเก่ง
มันต้องมีวันหมองร้องเลบง
ไม่รู้เพลงใดดีช่วยคลี่คลาย
รู้ว่าทุกข์ทนเศร้าัเอามาแผ่
อย่ายอมแพ้แก้ไขให้มันหาย
ทุกข์ที่เกิดข้างในมิใช่กาย
มันมิตายหรอกหนาอย่าตีโพย
จงสงบใจนิ่งนิ่งสักพัก
จะจับหลักยึดได้ไม่ระโหย
หยุดคร่ำครวญกวนใจให้โอดโอย
สติโบยบินไปได้กลับคืน
หากหยุดจิตคิดทบตรลบคิด
จะเห็นจิตปรากฏความสดชื่น
สุขนั้นอยู่ที่ใจใจฟูฟื้น
ใช่คนอื่นหยิบไปจากใจเรา
"กานต์ฑิตา"
๒๘ สิงหาคม ๒๕๕๔
ขอบพระคุณ ที่กรุณาเยี่ยมชมนะจ๊ะ :
บันทึกการเข้า
