|
หัวข้อ: ป้องกันโรค...ยามเช้า เริ่มหัวข้อโดย: อริญชย์ ที่ 16 ตุลาคม 2012, 05:24:AM ป้องกันโรค...ยามเช้า
พลิ้วสายลมพัดพาเวลาเช้า ชวนเร่งเท้าวิ่งไปตามใจหวัง เหงื่อไหลรินมีค่าเสริมพลัง ช่วยยับยั้งโรคภัยที่ใกล้ตัว หรือเดินเร็วเร่งรุดสู่จุดหมาย ทำร่างกายเราให้ชุ่มไปทั่ว ฟังเสียงนกรำร่ายกล่อมควายวัว ยามฟ้ามัวเริ่มแยงด้วยแสงทอง โรคไม่มีมองเป็นจะเห็นลาภ* สุขภาพบริหารไม่พานหมอง อยากพบความสุขสันต์ตามครรลอง จำเป็นต้องเริ่มขั้นป้องกันภัย!ฯ อริญชย์ ๑๖/๑๐/๒๕๕๕ *พุทธสุภาษิต “ความไม่มีโรค เป็นลาภอย่างยิ่ง” emo_107 emo_68 emo_60 emo_68 emo_107 หัวข้อ: Re: ป้องกันโรค...ยามเช้า เริ่มหัวข้อโดย: --ณัชชา-- ที่ 16 ตุลาคม 2012, 07:31:AM (http://www.suriyothai.ac.th/files/u92/fat.jpg) ไม่เคยตื่นตอนเช้ากับเขาหรอก จะให้ออกกำลัง-ยังไม่ไหว ฉันนอนดึกประจำให้ทำไง เลยหลับใหลซะเพลินเกินเวลา อยากจะออกกำลังอย่างคนอื่น ก็สุดฝืนกลัวเหนื่อยเมื่อยแข้งขา กินแล้วนอนจุ้มปุ๊กสุขกายา ลืมตาตื่นขึ้นมาหาของกิน --ณัช-- emo_121 หัวข้อ: Re: ป้องกันโรค...ยามเช้า เริ่มหัวข้อโดย: yaguza ที่ 16 ตุลาคม 2012, 09:13:AM ที่เขาบอก ร้อยชั่ง ให้ฟังบ้าง ใช่เอาข้าง เข้าถู ทำดูหมิ่น เรื่องโรคภัย ใกล้ตน คนชาชิน หูได้ยิน คำเตือน เหมือนเสียงกา ฉันแข็งแรง ทรงพลัง ดั่งแรมโบ้ ไม่ได้โม้ ทรามชื่น ตื่นตีห้า ปาดน้ำลาย เฉอะแฉะ แคะขี้ตา แล้วลุกมา ออกกำลัง อย่างตั้งใจ สะบัดมือ ไปมา สี่ห้าครั้ง แล้วลุก-นั่ง สองหน พอทนไหว หมุนข้อเท้า ธรรมดา ไม่กล้าไว ยกหัวไหล่ ซ้ายขวา ห้าหกที แล้วก็นอน เหยียดตรง ลงกับพื้น สองแขนยื่น ดันอก ยกเต็มที่ ฉันวิดได้ สามครั้ง ก็ยังดี ไว้พรุ่งนี้ ค่อยต่อ ก็แล้วกัน .....ยากูซ่า..... หัวข้อ: Re: ป้องกันโรค...ยามเช้า เริ่มหัวข้อโดย: กฤษการกลอน ที่ 16 ตุลาคม 2012, 10:55:AM emo_89
โรคมิมา ราวีฤาษีเฒ่า ตื่นแต่เช้า ไม้เท้ายังแข็งขัน นอนตีสาม ยามสางทุกวี่วัน อรุณพลัน สาดแสงแทงขี้ตา ลุกงอกแงก ต็อกแต็กในอาศรม เพ่งอาจม ชมมูตรตูดหมูป่า ที่หากิน เผือกมันใต้ศาลา เกิดปัญญา มังสาคือกากเดน ดูแต่สัตว์ กัดกินแต่ต้นไม้ ไม่ป่วยไข้ แพ้ฝนให้คนเห็น มีแต่คน เจ็บไข้อยู่ชัดเจน ต้องประเคน หยูกยาพฤกษาไพร ตาสว่าง เว้นรสโอษฐ์โอชะ วิรัติละ มังสาสิ้นสงสัย ฤาษีเฒ่า พ้นโภยอาหารภัย หลับสบาย ไม้เท้ายาวกว่าเดิม ต้อนรับเทศกาลกินเจ หัวข้อ: Re: ป้องกันโรค...ยามเช้า เริ่มหัวข้อโดย: ดาว อาชาไนย ที่ 16 ตุลาคม 2012, 11:26:AM ออกกำลังภายในได้ทุกเช้า แล้วก็เข้านอนต่อขอฝันเพิ่ม ตื่นขึ้นมาวิดน้ำกระทำเติม (ที่ริเริ่มเรียกว่าราคาคุย) แล้วออกวิ่งรอบสนามตามหมอสั่ง ก็เดินมั่งรอบบ้านผ่านฉลุย หุ่นจึงดีเหลือใจพุงไม่ยุ้ย ไม่ตุ้ยนุ้ยน่าขามกล้ามเหลือเฟือ ถีบจักรยานอยู่ภายในห้องต่อ นานจนพอเหงื่อตกซ่กซ่กเสื้อ ดึงสปริงสามเส้นเล่นยืดเยื้อ แต่เหลือเชื่อ"โรคใจ"ไม่ป้องกัน ดาว หัวข้อ: Re: ป้องกันโรค...ยามเช้า เริ่มหัวข้อโดย: panthong.kh ที่ 16 ตุลาคม 2012, 11:59:AM (http://image.ohozaa.com/i/adb/CwluXe.gif) (http://image.ohozaa.com/view2/wo4buc80uO1l0PaF) ออกกำลัง ผิดที่ มีโรคแทรก ต้องทนแบก อาการ ม่านตาฉัน แอบเหลือบมอง เขาจู๋ ดู๋ดี๋กัน ตากุ้งยิง ซะงั้น หวั่นจริงเออ หลายวันผ่าน พานปวด รวดร้าวเหลือ ไม่อยากเชื่อ เนื้อร้าย กลายกลับเอ่อ ต้องหาหมอ ส่องกล้อง มองแล้วเบลอ ฝืนทนเก้อ เจ็บจน หม่นหมองทรวง พันทอง (http://image.ohozaa.com/i/adb/CwluXe.gif) (http://image.ohozaa.com/view2/wo4buc80uO1l0PaF) หัวข้อ: Re: ป้องกันโรค...ยามเช้า เริ่มหัวข้อโดย: รัตนาวดี ที่ 16 ตุลาคม 2012, 12:50:PM ...ตื่นขยี้ ขี้ตา ลุกมาอ่าน กลอนบทหวาน สูบฉีด ปลิดเลือดห่วง ในสี่ห้อง หัวใจ ไยเหมือนกลวง บริหาร ตาถ่วง อ่านตวงเติม... ...ผายปอดถอน หายใจ ไปตามเรื่อง ยามชำเลือง มองหา รักมาเสริม กำลังใจ ในวัน อยากฝันเติม กาแฟเพิ่ม หวานนำ ยามกล้ำกลืน... รัตนาวดี emo_60 อรุณสวัสดิ์จากต่างแดนจ้า emo_54 |